„Stretch Fit“ und Freies Tanzen – zwei nagelneue Kursangebote in Stroetmanns Fabrik

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Das Kursangebot von Stroetmanns Fabrik wächst ab dem 21. August (Freitag) um zwei völlig neue Angebote: „Stretch Fit“ und Freies Tanzen.

Beim „Stretch Fit“ steht – wie der Name schon vermuten lässt – das Dehnen im Vordergrund. Unter dem Motto „Bewegte Entspannung für Körper und Seele“ zeigt Kursleiterin Sylvia Hopffe den Teilnehmern, wie sie mit Dehnübungen die Gelenkigkeit des Körpers fördern und gleichzeitig mit Mobilisationsübungen die Beweglichkeit unterstützen. Das alles wird abgerundet mit Bewegung zur Musik und Achtsamkeitstraining für den Körper.

Beim zweiten nagelneuen Kurs dreht sich alles um freies Tanzen. Hier geht es laut Kursleiterin Sylvia Hopffe um den Ausdruck der Seele über den Körper. Tanzen steht für Kommunikation mit sich und der Umwelt, für Befreiung und Loslassen. In diesem Kurs geht es nicht um Choreographie, sondern um den Ausdruck unseres Selbst. Die Teilnehmer tanzen frei oder nach Themen geführt. Mit Stretching und Entspannung lassen klingt der Kurs aus.

Beide Angebote starten am 21. August (Freitag) und gehen über jeweils acht Termine. Der Kurs „Stretch Fit“ beginnt um 9:30 Uhr und ab 10:45 Uhr beginnt das Angebot „Freies Tanzen“. Die Teilnahmegebühr beträgt 64,00 € pro Kurs. Anmeldungen gehen über das Büro in Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder über die Homepage: www.stroetmannsfabrik.de

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