Stressmanagement für den Alltag – Workshop in Stroetmanns Fabrik

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(Foto: Stroetmanns Fabrik)

Stress gehört zum Leben. Aber wie lässt sich das gefühlte Stresslevel im Alltag so senken, dass Körper und Geist in einer guten Balance bleiben oder wieder dorthin zurückkehren können?

In dieser 4-teiligen Workshopserie lernen die Teilnehmenden praxiserprobtes „Werkzeug“ für den Umgang mit den Herausforderungen des täglichen Lebens kennen, das sich teilweise schon seit Jahrtausenden bewährt.

Da die Techniken verblüffend simpel sind, lassen sie sich fast mühelos erlernen und unkompliziert in den ganz normalen Alltag integrieren.

Die Workshopserie von Entspannungstrainerin Birgit Kratz besteht aus vier verschiedenen Themen: „Meeresrauschen-Entspannung“, „Probleme loslassen“, „Ärger und Groll auflösen“ und „Umgang mit negativen Gedanken“.

Start des neuen Angebots ist am Donnerstag, den 19. Mai von 19:00 – 20:30 Uhr. Das Angebot geht über insgesamt vier Termine und kostet 70,00 €. Anmeldungen werden über das Büro in Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de entgegengenommen.

 

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