Neuer Kurs in Stroetmanns Fabrik: „Steppkefit – Fit mit Babybauch“

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(Foto: Stroetmanns Fabrik)

Ein Tanzkurs für werdende Mütter? „Gar nicht so abwegig.“, meint Kursleiterin Mareike Klespe. Sie bringt ab dem 3. November (Dienstag) in Stroetmanns Fabrik unter dem Motto „Steppkefit“ Eltern in Bewegung – auch die Zukünftigen.

Die Idee ist simpel – und effektiv. Ein bisschen folgt sie der Logik: glückliche Mama gleich glückliches Baby – und das auch schon im Bauch. Der Kurs „Fit mit Babybauch“ stärkt den Beckenboden, lindert Schwangerschaftsbeschwerden und bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die entspannte Zeit, der Austausch und das Wohlfühlen in der Gruppe kommen hinzu. Mehr Kraft und Beweglichkeit stärken die werdenden Mamas für die Geburt und unterstützen den nachgeburtlichen Rückbildungsprozess.

Kursleiterin Mareike Klespe ist Mutter zweier Kinder, Tanztrainerin, Tanztherapeutin und Sozialpädagogin. Seit einigen Jahren gibt sie Fitnesskurse für Mütter mit Babys. Spezielle Kenntnisse durch Fortbildungen in den Bereichen Schwangerenfitness, Fitness für Mütter mit Babys diverser Altersstufen, Trageberatung und Beckenbodentraining fließen ein.

Der Kurs „Fit mit Babybauch“ startet am 3. November (Dienstag) um 9 Uhr und geht über  insgesamt sechs Termine. Die Kursgebühr liegt bei 48,00 €. Selbstverständlich findet der Kurs unter den aktuellen Coronabestimmungen statt: So werden für den Kursraum max. 10 Teilnehmerinnen zugelassen, die Räume werden ausreichend gelüftet und die Besucher werden gebeten, die AHA-Regeln einzuhalten.

Anmeldungen nimmt Stroetmanns Fabrik telefonisch unter 02572/93070 sowie online unter www.stroetmannsfabrik.de entgegen.

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