Neuer Kurs in Stroetmanns Fabrik: Progressive Muskelentspannung

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(Foto: Stroetmanns Fabrik)

Stressfreier Start in den Herbst mit der „Progressiven Muskelentspannung“. Am 25. August (Dienstag) startet in Stroetmanns Fabrik ein neuer Kurs. Die „Progressive Muskelrelaxation“ nach Edmund Jacobson ist eines der effektivsten und bekanntesten Entspannungsverfahren.

Ein Bestandteil des erfolgreichen Stressmanagements ist die physische und mentale Gelöstheit. Durch das bewusste Erspüren und Erleben muskulärer An- und Entspannung werden die Teilnehmer in einen tiefen Ruhezustand versetzt.

Stressfreier Start in den Herbst mit der „Progressiven Muskelentspannung“. Am 25. August (Dienstag) startet in Stroetmanns Fabrik ein neuer Kurs. Die „Progressive Muskelrelaxation“ nach Edmund Jacobson ist eines der effektivsten und bekanntesten Entspannungsverfahren.

Ein Bestandteil des erfolgreichen Stressmanagements ist die physische und mentale Gelöstheit. Durch das bewusste Erspüren und Erleben muskulärer An- und Entspannung werden die Teilnehmer in einen tiefen Ruhezustand versetzt.

Da die Übungen liegend durchgeführt werden, wird den Teilnehmern empfohlen, ggfls. Rücksprache mit dem Arzt zu halten, ob eine Teilnahme an den Einheiten zu empfehlen ist. Der Kurs erfüllt keinen therapeutischen Zweck, sondern ist ein Präventionsangebot.

Kursleiterin Sandra Schwaiberger startet am 25. August (Dienstag) mit einem neuen Kurs um 18:30 Uhr. Der siebenstündige Kurs findet immer dienstags statt. Die Teilnahmegebühr liegt bei 63,00 €. Wichtig: Aus hygienetechnischen Gründen werden alle Teilnehmer gebeten, eine eigene Gymnastikmatte mitzubringen. Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik unter 02572/93070 entgegengenommen. Dort und im Internet gibt es noch weitere Informationen: www.stroetmannsfabrik.de

Da die Übungen liegend durchgeführt werden, wird den Teilnehmern empfohlen, ggfls. Rücksprache mit dem Arzt zu halten, ob eine Teilnahme an den Einheiten zu empfehlen ist. Der Kurs erfüllt keinen therapeutischen Zweck, sondern ist ein Präventionsangebot.

Kursleiterin Sandra Schwaiberger startet am 25. August (Dienstag) mit einem neuen Kurs um 18:30 Uhr. Der siebenstündige Kurs findet immer dienstags statt. Die Teilnahmegebühr liegt bei 63,00 €. Wichtig: Aus hygienetechnischen Gründen werden alle Teilnehmer gebeten, eine eigene Gymnastikmatte mitzubringen. Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik unter 02572/93070 entgegengenommen. Dort und im Internet gibt es noch weitere Informationen: www.stroetmannsfabrik.de

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