Neu im Kursangebot von Stroetmanns Fabrik: Stretch Fit

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(Foto: Stroetmanns Fabrik)

Ein neues Kursangebot startet am 14. Januar (Freitag) in Stroetmanns Fabrik. Unter dem Motto „Stretch Fit“ vermittelt Kursleiterin Ulrike Wachsmund den Teilnehmenden Bewegung und Entspannung.

Beim „Stretch Fit“ steht – wie der Name schon vermuten lässt – das Dehnen im Vordergrund. Die Interessierten lernen, wie sie mit Dehnübungen die Gelenkigkeit des Körpers fördern und gleichzeitig mit Mobilisationsübungen die Beweglichkeit unterstützen. Das alles wird abgerundet mit Bewegung zur Musik und Achtsamkeitstraining für den Körper.

Der Kurs startet am 14. Januar (Freitag) und geht über acht Termine jeweils 9:30 bis 10:30 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 64,00 €. Anmeldungen nimmt das Büro in Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 entgegen oder über die Homepage: www.stroetmannsfabrik.de

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