Kursstart für Neueinsteiger „Feel Good“

0
101
Foto: Stroetmanns Fabrik

Ein tänzerisches Wohlfühl-Angebot namens „Feel good“ startet jetzt am Mittwoch (25. August) um 17.15 Uhr mit neuen Terminen für Neu-Einsteiger. Der lockere Tanzkurs für Menschen aller Altersklassen trainiert Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Das Beste aber ist: Es macht einfach Spaß! Kursleiterin Ulrike Wachsmund führt diese Kurse schon seit einigen Jahren durch und hatte zuletzt immer wieder Anfragen für einen neuen Einsteiger-Kurs. Beim Tanzen genießt man den Körper in Bewegung, der Trainingserfolg stellt sich auch ohne Überwindung des „inneren Schweinehundes“ ein. Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, dass Tanzen die einzig effektive Methode ist, Demenz vorzubeugen. Die Teilnehmer bewegen sich zu Musik aus den Berechen Klassik, Jazz, Weltmusik oder Percussion. Zunächst werden Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und die Muskeln gekräftigt. Anschließend folgen einfache Tanzsequenzen aus dem Modern Dance, Jazz Dance oder auch freie Improvisationen.

Das Angebot richtet sich an alle, die mit Genuss etwas für die Gesunderhaltung ihres Körpers tun wollen. Tänzerische Vorerfahrungen sind für dieses Kursangebot nicht notwendig. Menschen jeden Alters sind herzlich eingeladen. Wer bequem vom Stehen ins Liegen und wieder zurück in den Stand kommt und einen Spaziergang von ca. einer Stunde gut bewältigt, bringt alle körperlichen Voraussetzungen mit.

Das Angebot „Feel good“ startet am 25. August (Mittwoch) in der Zeit von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr und geht über insgesamt sieben Kursstunden. Die Teilnehmergebühr beträgt 56,00 €. Anmeldungen nimmt das Büro in Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder zu den Öffnungszeiten des Verkehrsvereins (Mo.-Fr. von 10 bis 17 Uhr) auch persönlich entgegen. Weitere Infos oder ein Online-Anmeldeformular gibt es auch unter www.stroetmannsfabrik.de

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein