Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen können durch ungünstige Bewegungsgewohnheiten entstehen. Der Feldenkrais-Kurs in Stroetmanns Fabrik lädt dazu ein, die eigenen Bewegungen bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken, sich leichter und müheloser zu bewegen.
Bei der Feldenkrais-Methode stehen achtsame Bewegungsabläufe und das Erforschen ungewohnter Bewegungsvarianten im Mittelpunkt. Ziel ist es, das Körpergefühl zu verbessern, die Beweglichkeit zu fördern und unnötige Anstrengung zu reduzieren. Die Teilnehmenden lernen, ihre Bewegungen differenzierter wahrzunehmen und neue Alternativen für den Alltag zu entdecken.
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution. Geleitet wird er von Siggi Möllers, Feldenkraislehrer, Physiotherapeut und Kinaesthetics-Trainer.
Der Kurs startet am Mittwoch, 4. November 2026, um 10:30 Uhr und umfasst sieben wöchentliche Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro.
Anmeldungen sind über das Büro von Stroetmanns Fabrik, telefonisch unter 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de möglich.
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