Ab Donnerstag, 23. April 2026, startet in Stroetmanns Fabrik der Kurs „Faszientraining“.
Im Mittelpunkt steht das Training mit der BLACKROLL, dass gezielt das Bindegewebe (Faszien) anspricht. Faszien durchziehen den gesamten Körper wie ein Netzwerk, beeinflussen die Körperhaltung und -wahrnehmung und umhüllen Muskeln, Knochen und Organe.
Durch den Einsatz der Rolle wird der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert und die Struktur des Bindegewebes gestärkt. Zudem kann das Training dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
Ergänzt wird das Faszientraining durch ein intensives Bauch- und Rücken-Workout, das auf Kräftigung, Mobilisation und den Aufbau der Tiefenmuskulatur abzielt.
Eine BLACKROLL wird für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt.
Der Kurs startet am Donnerstag, 23. April 2026 und findet wöchentlich um 19:35 Uhr statt und umfasst elf Termine. Die Kursgebühr beträgt 88,– €.
Anmeldungen können über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de vorgenommen werden.
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