Hoop Dance für Anfänger – neuer online-Kurs in Stroetmanns Fabrik

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(Foto: Stroetmanns Fabrik)

In Stroetmanns Fabrik startet wieder der beliebte Kurs für Reifenschwinger und solche, die es werden wollen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit ganz viel Spaß und guter Musik das Hula Hoopen für sich (wieder-) entdecken wollen.

Dabei lassen die Teilnehmer den Reifen nicht nur um Bauch oder Hüfte kreisen, sondern beziehen den ganzen Körper mit ein und lernen mit ganz viel Spaß und Leichtigkeit u.a. mit den Armen viele tolle Tricks und bringen so Körper und Geist wie von Zauberhand in Schwung. Gleichzeitig werden Rücken, das Bindegewebe und der Beckenboden gestärkt und gekräftigt. Ganz nebenbei schult Hoopdance auch die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Motorik.

Im Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dort werden die Teilnehmer die grundlegenden Übungen schrittweise kennenlernen, so dass ein jeder in seinem Tempo lernt und mit der Zeit seinen ganz eigenen Rhythmus findet.

Die Teilnehmer sollten auf jeden Fall bequeme Kleidung anziehen und im eigenen Wohnzimmer etwas Platz schaffen, damit der Reifen auch kreisen kann. Wichtig ist auch die Wahl des Reifens: Bitte bei der Anmeldung mit angeben, ob ein Reifen benötigt wird. Wenn der Reifen zu schwer ist oder mit Wellen und/oder Gewichten oder Magneten ausgestattet ist, kommt er für diesen Kurs eher nicht in Frage. Bei Fragen oder Problemen steht Kursleiterin Gabi Ewald gerne mit Rat und Tat zur Seite. Egal ob Leihreifen oder ein von ihr gebauter HulaHoop, bei Interesse gibt sie gerne Tipps für das richtige Sportgerät.

Kursstart ist am 13. April um 18:00 Uhr. Der Kurs geht über insgesamt vier Stunden und kostet 28,00 €. Anmeldungen können entweder telefonisch im Büro von Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de vorgenommen werden. Bei der Anmeldung bitte die Email-Adresse angeben, damit nach dem Zahlungseingang die Zugangsdaten übermittelt werden können.

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