Der vhs-Kurs vermittelt grundlegende Einblicke in Qi Gong und Tai-Chi Chuan. Behandelt werden zentrale Begriffe und Vorstellungen wie Lebensenergie (Qi), Leitbahnen (Meridiane), Yin und Yang sowie die fünf Elemente (Wu Xing).
Zum praktischen Teil gehören unter anderem die „8 Brokatübungen“ (Ba Duan Jin) und die ersten Figuren der kurzen „Peking-Form“. Die Übungen können im Sitzen, Stehen oder Gehen ausgeführt werden und sind dadurch vielseitig anwendbar.
Der Einführungskurs bietet eine gute Grundlage, um erste Erfahrungen mit diesen Bewegungsformen zu sammeln. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Gelernte in einem Grundkurs zu vertiefen und weiter auszubauen. Die Übungsstunden können zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit beitragen.
Datum: 12 x, ab 14.09.2026
Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Käthe-Kollwitz-Realschule, Therapieraum (Nebenraum Turnhalle)
Gebühr: 64,50 Euro
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0, oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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