Fit ins neue Jahr! Am 13. Januar 2025 startet ein weiterer Stretch fit Kurs in Stroetmanns Fabrik. Hierbei stehen Dehn- und Mobilisierungsübungen im Vordergrund. Die Teilnehmenden lernen unter der Leitung von Kursleiterin Ulrike Wachsmund, wie sie Verspannungen abbauen und die Durchblutung im gesamten Körper verbessern können. Dazu wird Begleitende Musik abgespielt um den ruhigen Bewegungsfluss zu unterstützen und zur Entspannung und Wohlbefinden beizutragen.
Zum Ende der Kursstunde können die Teilnehmenden mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen noch tiefer in die Entspannung eintauchen. Mitzubringen sind Sportkleidung. Der Kurs startet am 13. Januar 2025 (Montag) in der Zeit von 09:00 bis 10:00 Uhr und geht insgesamt über sieben Termine. Die Teilnahmegebühr beträgt 56,00 €. Anmeldungen können über das Büro von Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de vorgenommen werden.
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