Ein tänzerisches Wohlfühl-Angebot namens „Feel good“ startet im neuen Jahr. Der lockere Tanzkurs für Menschen aller Altersklassen trainiert Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Das Beste aber ist: Es macht einfach Spaß! Kursleiterin Ulrike Wachsmund vermittelt in beiden Kursen einfache Schrittfolgen, die leicht zu erlernen sind. Beim Tanzen genießt man den Körper in Bewegung, der Trainingserfolg stellt sich auch ohne Überwindung des „inneren Schweinehundes“ ein. Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, dass Tanzen die einzig effektive Methode ist, Demenz vorzubeugen. Die Teilnehmenden bewegen sich zu Musik aus den Bereichen Klassik, Jazz, Weltmusik oder Percussion. Zunächst werden Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und die Muskeln gekräftigt. Anschließend folgen einfache Tanzsequenzen aus dem Modern Dance, Jazz Dance oder auch freie Improvisationen.
Das Angebot richtet sich an alle, die mit Genuss etwas für die Gesunderhaltung ihres Körpers tun wollen. Tänzerische Vorerfahrungen sind für dieses Kursangebot nicht notwendig. Menschen jeden Alters sind herzlich eingeladen. Wer bequem vom Stehen ins Liegen und wieder zurück in den Stand kommt und einen Spaziergang von ca. einer Stunde gut bewältigt, bringt alle körperlichen Voraussetzungen mit.
Der Kurs startet am 14. Januar 2025 (Dienstag) um 18:30 Uhr und gehen über insgesamt sieben Kursstunden. Die Teilnahmegebühr beträgt 56,00 €. Anmeldungen nimmt das Büro in Stroetmanns Fabrik unter Tel.: 02572/93070 entgegen. Weitere Infos sowie ein Online-Anmeldeformular gibt es auch unter www.stroetmannsfabrik.de.
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