Die Volkshochschule bietet ab dem 17.01.2024 einen Kurs an, der speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren zugeschnitten ist. Das Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie die Erhaltung der motorischen Fähigkeiten, Kraft und Koordination.
Der Kurs kombiniert Gedächtnistraining mit Bewegungsübungen, da sich diese Kombination als besonders wirkungsvoll erwiesen hat. Das Gedächtnistraining vitalisiert den ganzen Menschen, da alle Funktionen des Körpers vom Gehirn gesteuert werden. Durch gezielte Übungen sollen die Teilnehmenden ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und fit, aktiv und selbständig bleiben. Das Trainieren in der Gruppe soll die Kommunikation und das Miteinander fördern. Der Kurs bietet eine ideale Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre gemeinsam mit anderen Menschen aktiv zu bleiben.
Der Kurs findet immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule in Emsdetten statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro für 9 Termine.
Interessierte können sich ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs unter der Telefonnummer 02572/96037-0 oder im Internet unter www.vhs-egs.de anmelden.
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