Am 28. Oktober 2025 beginnt in Stroetmanns Fabrik der Tanzkurs „Feel good“, ein Wohlfühl-Angebot für alle, die mit Freude älter werden und entspannt etwas für Körper und Geist tun möchten. Beim Tanzen werden Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration geschult – und das Beste: Es macht einfach Spaß!
Unter der Anleitung von Ulrike Wachsmund werden die Teilnehmenden zu Musik aus Jazz, Pop, Soul, Weltmusik und Klassik bewegt. Zunächst mobilisieren Übungen Gelenke und Wirbelsäule und kräftigen die Muskulatur. Anschließend folgen kleine Tanzfolgen, vor allem aus dem Jazz Dance, und der Kurs endet mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; wichtig ist lediglich, dass die Teilnehmenden vom Stehen ins Liegen und wieder zurückkommen und einen einstündigen Spaziergang bewältigen können. Tanzen trägt zudem wissenschaftlich nachweislich zur Vorbeugung von Demenz bei.
Der Kurs umfasst acht Einheiten, dienstags von 17:15 Uhr (Kurs 1) bzw. 18:30 Uhr (Kurs 2). Die Teilnahmegebühr beträgt 64,00 €.
Anmeldung: telefonisch unter 02572 / 97472 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de.
Danke für Ihre Nachricht. Wir werden diese schnellst möglich bearbeiten.