Wie steigt man einfach und effektiv aus einem hochgedrehten Gedankenkarussell aus? Welche Entspannungstechniken lassen sich überall anwenden, auch bei Schlafstörungen? Antworten darauf gibt der Kurs „Raus aus der Gedankenfalle“ in Stroetmanns Fabrik.
Heilpraktikerin (Psychotherapie), Entspannungstrainerin und Hypnotiseurin Birgit Kratz aus Saerbeck vermittelt hoch wirksame, teilweise seit Jahrtausenden bewährte Anti-Stress-Techniken. Sie eignen sich für den Alltag wie auch für Krisenzeiten und helfen, Körper und Geist schnell zu entspannen.
Der Kurs startet am 28. Oktober 2025, dienstags von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr, und umfasst drei Termine. Die Teilnahmegebühr beträgt 39,00 €, zzgl. 5,00 € Materialkosten, direkt an die Kursleiterin.
Anmeldung: telefonisch unter 02572 / 93070 oder online unter www.stroetmannsfabrik.de.
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