Ein Fitnesskurs für werdende Mütter? „Gar nicht so abwegig.“, meint Kursleiterin Mareike Klespe. Sie bringt ab dem 15. Juni (Dienstag) in Stroetmanns Fabrik unter dem Motto „Steppkefit“ Eltern in Bewegung. Auch die Zukünftigen…
Der Kurs „Fit mit Babybauch“ stärkt den Beckenboden, lindert Schwangerschafts-beschwerden und bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die entspannte Zeit, der Austausch und das Wohlfühlen in der Gruppe kommen hinzu. Mehr Kraft und Beweglichkeit stärken die werdenden Mamas für die Geburt und unterstützen den nachgeburtlichen Rückbildungsprozess.
Kursleiterin Mareike Klespe ist Mutter zweier Kinder, Tanztrainerin, Tanztherapeutin und Sozialpädagogin. Seit einigen Jahren gibt sie Fitnesskurse für Mütter mit Babys. Spezielle Kenntnisse durch Fortbildungen in den Bereichen Schwangerenfitness, Fitness für Mütter mit Babys diverser Altersstufen, Trageberatung und Beckenbodentraining fließen ein.
Der Kurs „Fit mit Babybauch“ startet am 15. Juni (Dienstag) um 9 Uhr und geht über insgesamt vier Termine. Die Kursgebühr liegt bei 32,00 €. Selbstverständlich findet der Kurs unter den aktuellen Coronabestimmungen statt: So ist für die Teilnahme ein negativer Test erforderlich, der nicht älter als 48 Std. ist. Die Räume werden ausreichend gelüftet und die Besucher werden gebeten, die AHA-Regeln einzuhalten.
Anmeldungen nimmt Stroetmanns Fabrik telefonisch unter 02572/93070 sowie online unter www.stroetmannsfabrik.de entgegen.
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