Ab Donnerstag, 16. April 2026, startet in Stroetmanns Fabrik der Kurs „Raus aus der Gedankenfalle! – Schnelle Entspannung für Körper & Geist“. Das Angebot richtet sich an alle, die Wege aus stressbeladenen Gedankenspiralen suchen.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich ein hochgedrehtes Gedankenkarussell einfach und effektiv stoppen lässt. Die Teilnehmenden lernen, ob und wie sich diese Fähigkeit gezielt trainieren lässt und welche einfachen Entspannungstechniken sich nahezu überall im Alltag anwenden lassen – auch bei innerer Unruhe oder Schlafstörungen.
Der Kurs vermittelt hochwirksame Anti-Stress-Methoden, die teilweise seit Jahrhunderten erprobt sind und sowohl im Alltag als auch in belastenden Situationen eingesetzt werden können. Ziel ist es, mehr innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Stabilität zu entwickeln.
Geleitet wird das Angebot von Birgit Kratz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin und Hypnotiseurin aus Saerbeck.
Das Angebot startet am Donnerstag, 16. April 2026, umfasst drei Termine und findet wöchentlich um 19:15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 39 Euro, zusätzlich fallen 5 Euro für Kursmaterial an, die direkt an die Kursleiterin zu zahlen sind.
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