Der praxisorientierte Kurs „Erste Hilfe bei Angst und Panik – Ein Notfallkoffer für Betroffene und Angehörige“ widmet sich dem Umgang mit akuter Angst, Panikattacken und starken emotionalen Ausbrüchen. Im Mittelpunkt stehen konkrete Sofortmaßnahmen sowie die Frage, wie Betroffene selbst, aber auch Angehörige oder Außenstehende in solchen Situationen unterstützend handeln können.
In dem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmenden, wie „Tanjas Notfallkoffer für Angst, Panik und starke Emotionen“ angewendet wird. Darüber hinaus wird vermittelt, wie die individuellen Mechanismen hinter Angst und Panik besser verstanden werden können, um immer früher aus der Angstspirale auszusteigen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der aktiven Vorbeugung und dem systematischen Abbau von Angst und Panik im Alltag.
Geleitet wird der Kurs von Tanja Erke, die selbst viele Jahre von Angst und Panik betroffen war und heute ihre persönlichen Erfahrungen weitergibt, sowie von Birgit Kratz, Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin (Psychotherapie).
Der Kurs startet am Donnerstag, 15. Januar und geht von 18:00 bis 19:00 Uhr. Die Kursgebühren betragen 39,00 €. Für Kursmaterial fallen zusätzlich 5,00 € an, die direkt an die Kursleiterin zu zahlen sind.
Anmeldungen sind möglich über das Büro von Stroetmanns Fabrik (Tel.: 02572/93070) oder online unter www.stroetmannsfabrik.de
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