Stress und Hektik hinter sich lassen und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden ist das Ziel des neuen Kurses „Tai Chi Einführung“, den die Volkshochschule ab dem 2. September 2024 anbietet. Der Kurs richtet sich an Personen aller Altersstufen und findet immer montags von 19:05 bis 20:05 Uhr in Emsdetten statt. Der Kurs umfasst insgesamt 14 Termine, kostet 75 Euro und wird von dem erfahrenen Dozenten Helmut Dwinger geleitet.
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden die Allgemeinen Grundlagen, Duft Qi Gong (Xiang Gong), vorbereitende Atemübungen, Koordinationsübungen, Partnerübungen (Tui Shou) und erhalten eine Einführung in die aus 24 Figuren bestehende „Peking-Form“. Die Teilnehmenden erlernen auf sanfte Art die Möglichkeiten des eigenen Körpers zu entdecken und optimal einzusetzen.
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0 oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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