Step Aerobic

Step Aerobic ist das Multi-Talent im Bereich Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.

Wechselnde Choreografien zu mitreißender Musik mit anständig Beats per Minute steigern unsere Kondition und Koordination, bringen das Herz-Kreislauf-System auf Trab und uns ordentlich ins Schwitzen. Ganz nebenbei verbrennen wir durch das ständige Auf & Ab Fett und bauen Muskulatur auf. Eingerahmt wird das Step-Aerobic-Programm von abwechslungsreichem Warm Up und entspannendem Cool Down.

Die gemeinsame Herausforderung und Dynamik in der Gruppe fördert den Spaß am Sport.

Immer dienstags, 27.08.2024 bis 17.12.2024, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Gymnasium Augustinianum, Greven
80 € für alle Termine

Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0 oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.