Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Jugendliche (9 – 13 Jahre)
Ein Volkshochschulkurs für Jugendliche vermittelt auf verständliche und praxisnahe Weise, wie Konflikte ruhig, respektvoll und ohne Gewalt gelöst werden können. Dabei werden klare Kommunikation und sicheres Auftreten geübt.
Gemeinsam werden Strategien entwickelt, um in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben, Grenzen zu setzen und fair zu handeln. Ein Schwerpunkt liegt auf der Mobbingprävention. Die Jugendlichen lernen, mit Ausgrenzung, Beleidigungen und Gruppendruck umzugehen, Hilfe zu finden und andere zu unterstützen.
Das Training stärkt Selbstbewusstsein, soziale Fähigkeiten sowie Einfühlungsvermögen und innere Stärke. Die Teilnehmenden üben, ihre Gefühle wahrzunehmen und auch in schwierigen Momenten mutig und ehrlich zu bleiben.
Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und arbeitet mit Bewegung, Rollenspielen, Gruppenübungen und Beispielen aus dem Alltag. Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 9 bis 13 Jahren.
Datum: 14. Februar 2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr -15:00 Uhr
Ort: Stiftung St. Josef, vhs Seminarraum 2, Eingang Mühlenstraße 31
Gebühr: 55,50 Euro
Zeichnen und Illustration
Ein Zeichenkurs der Volkshochschule für Interessierte aller Erfahrungsstufen bietet die Möglichkeit, zeichnerische Fähigkeiten weiterzuentwickeln und eigene Figuren und Charaktere zu gestalten. Mit oder ohne Vorkenntnisse eröffnet sich ein kreativer Zugang zum Zeichnen und Entwerfen.
Unter der fachkundigen Anleitung des Dozenten und bildenden Künstlers Kai Schüttler lernen die Teilnehmenden, Charakteren Ausdruck und Lebendigkeit zu verleihen und eigene Ideen gestalterisch umzusetzen.
Benötigt werden Stifte und Papier, optional ein Wasser- oder Aquarellfarbkasten. Grundlagen zur Farbanwendung sowie Hinweise zu geeigneten Startersets werden bei Bedarf vermittelt.
Der Austausch innerhalb der Gruppe fördert gegenseitige Inspiration. Im Mittelpunkt steht die kreative Freiheit bei der Umsetzung eigener Vorstellungen.
Der Kursraum ist über den Eingang am Grünring erreichbar.
Datum: 6 x dienstags, ab 10. Februar 2026
Uhrzeit: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Ort: Käthe-Kollwitz-Realschule, (Eingang Grünring), Kunstraum
Gebühr: 45,00 Euro
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0, oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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