Die Volkshochschule Emsdetten bietet mit dem neuen Kurs „Natural Run“ ab sofort eine besondere Gelegenheit für alle Laufbegeisterten: Unter dem Motto „Laufe natürlich, lebe gesund“ lädt der Kurs dazu ein, das Laufen neu zu entdecken – naturnah, bewusst und mit Freude.
Inspiriert vom Bestseller „Born to Run“ und der Lebensweise der Tarahumara – einem indigenen Volk Mexikos, das für seine beeindruckenden Langstreckenläufe bekannt ist – setzt Natural Running auf eine ursprüngliche und gesunde Form der Fortbewegung. Statt High-Tech-Schuhe und Tempozwang stehen Achtsamkeit, Körpergefühl und der Kontakt zum Boden im Mittelpunkt.
Natural Running ist nicht nur gelenkschonender, sondern bringt die Freude am Laufen zurück. „Es geht darum, im eigenen Rhythmus zu laufen und die Natur bewusst wahrzunehmen“, erklärt er.
Der Kurs findet am 11.10.2025, in der Zeit von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr, statt und kombiniert Theorie, Techniktraining und geführte Lauferlebnisse. Ziel ist es, den Teilnehmenden einen nachhaltigen, gesunden Zugang zum Laufen zu ermöglichen – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation.
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0 oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich
Danke für Ihre Nachricht. Wir werden diese schnellst möglich bearbeiten.