Ein neuer Kurs für Kinder startet jetzt im neuen Jahr in Stroetmanns Fabrik: am 14. Januar (Dienstag) beginnt das Angebot: „Mutige Kids sind starke Kids!“ Dabei handelt es sich um einen Selbstbehauptungskurs für Kinder von der 2. bis zur 4. Schulklasse. Der Kurs behandelt in vier Terminen von je 90 Minuten den richtigen Umgang mit […]

„Feel good“ - ein tänzerisches Wohlfühlangebot für Menschen aller Altersklassen startet am 14. Januar 2020 in Stroetmanns Fabrik mit gleich zwei neuen Kursen. Tanzen trainiert Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Das Beste aber ist: Es macht Spaß! Im Tanzen genießt man den Körper in Bewegung, der Trainingserfolg stellt sich auch ohne Überwinden des […]

In der Ruhe liegt die Kraft! Unter diesem Motto startet am 14. Januar (Dienstag) in Stroetmanns Fabrik wieder ein neuer Kurs „Qigong Yangsheng“. Aus dem Erfahrungsschatz der traditionellen chinesischen Medizin bietet Qigong Yangsheng auch uns westlichen Menschen die Möglichkeit, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Inhalt des Kurses werden die Übungen „Die 15 Ausdrucksformen“ sein. […]

Beim „Modern Dance“ geht es um fließende Bewegungen aus der Mitte des Körpers. Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots. Es richtet sich an Tänzer aller Stilrichtungen und Interessierte mit und ohne tänzerische Vorerfahrung. Profitänzer Tsutomu Ozeki vermittelt wichtige Grundlagen für mehr Bewegungsqualität und Ausdrucksstärke: es geht um natürliche und fließende Bewegungsabläufe, grundlegende […]

Ulrike Wachsmund ist Kursleiterin für Pilates und bietet sowohl für Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für Fortgeschrittene diesen Kurs an. Das neue Kurs-Angebot umfasst ein Ganzkörpertraining aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Teilnehmer lernen dabei, ihren Körper neu wahrzunehmen. Die Übungen verbinden fließende Bewegungen aus der Körpermitte mit bewussten Atemtechniken. Dabei wird die gesamte Muskulatur gestärkt. […]

neben der Planung für das bevorstehende Karnevalsfest stehen Vorstandswahlen und Bildung eines Festausschusses für das Spielmannszug-Jubiläum 2024 auf der Tagesordnung. Nach der Versammlung werden Karten für die närrische Sitzung verkauft. Als zusätzliches kleines Bonbon besteht dann auch die Möglichkeit, das Auftaktspiel der Bundesliga-Rückrunde, Schalke-M'Gladbach, auf Leinwand zu sehen.