Die vhs freut sich, einen Vortrag zum Thema „Emotionales Essen verstehen und überwinden“ anbieten zu können. Die Veranstaltung wird von der Oecotrophologin Janine Dömer geleitet und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, ein besseres Verständnis für ihr Essverhalten zu entwickeln.
Emotionales Essen heißt, wir beginnen mit körperlichem Hunger und können nicht stoppen, wenn wir satt sind – oder aber wir beginnen eine Mahlzeit gleich ohne Hunger. Meist trifft es uns am Abend. Stress auf der Arbeit, Streit mit dem Partner oder der Partnerin, schlechtes Wetter oder einfach nur latentes „Genervt-Sein“ aus scheinbar unersichtlichen Gründen – egal, was es ist, das uns aus unserer Balance wirft, schnell kommt der Griff zum Schokoriegel, der Chipstüte oder dem vierten Käsebrötchen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum viele von uns essen wollen, wenn wir aus der inneren Fassung geraten und welche Wege es gibt, aktiv damit umzugehen.
Der Vortrag findet am 13. Februar 2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr in der GBS in Greven statt. Die Gebühr beträgt 16 Euro.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher wird um eine rechtzeitige Anmeldung gebeten.
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0 oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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