Dieser Kurs richtet sich an Männer aller Altersstufen, die ihre Fitness verbessern, Verspannungen lösen und gleichzeitig Spaß haben möchten.
In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre bieten wir folgende Aktivitäten an, die sowohl die körperliche Fitness als auch das allgemeine Wohlbefinden fördern:
- Lockerungsübungen: Diese helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu erhöhen
- Gymnastische Grundformen: Hierbei werden grundlegende Bewegungsabläufe geübt, die die Koordination und das Körperbewusstsein stärken
- Kleine Ballspiele: Diese fördern nicht nur die Ausdauer, sondern auch den Teamgeist und die soziale Interaktion.
Der Kurs startet am 09. Januar 2025, endet am 10. Juli 2025 und findet jeden Donnerstag in der Zeit von 21.00 Uhr bis 22.30 Uhr in Emsdetten, statt. Die Gebühr beträgt für alle Termine insgesamt 136,50 €. Egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einfach nur etwas für Ihre Gesundheit tun möchten – dieser Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, sich fit zu halten und neue Kontakte zu knüpfen.
Wir freuen uns darauf, viele motivierte Teilnehmer willkommen zu heißen und gemeinsam an der Fitness und dem Wohlbefinden zu arbeiten!
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0, im Internet unter www.vhs-egs.de oder auch per Mail unter kontakt@vhs-egs.de möglich.
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