Die Volkshochschule bietet einen Workshop an, der dabei unterstützt, die oft hektische Adventszeit bewusster und ausgeglichener zu gestalten. Trotz ihres Rufes als Zeit der Besinnung ist die Vorweihnachtszeit für viele mit Terminen, Erwartungen und zusätzlichem Druck verbunden. Der Workshop zeigt Wege auf, den Alltag zu entschleunigen und wieder mehr Raum für Ruhe zu schaffen.
Die Teilnehmenden lernen verschiedene leicht anwendbare Entspannungstechniken kennen, die das Wohlbefinden stärken und ohne großen Aufwand in den täglichen Ablauf integriert werden können. Darüber hinaus werden individuelle Stressauslöser reflektiert und Strategien entwickelt, um ihnen gesund und gelassener zu begegnen.
Der Workshop bietet damit einen praktischen Einstieg in mehr Achtsamkeit und Balance während der Adventszeit.
Datum: 22.11.2025
Uhrzeit: 10:00 Uhr -14:00 Uhr
Ort: Stiftung St. Josef, Eingang Mühlenstraße 31, Seminarraum 1
Gebühr: 29,00 Euro
Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0, oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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