Wie kann ein positives Bild der eigenen Zukunft dabei helfen, schon heute gesündere Entscheidungen zu treffen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Impulsveranstaltung der Volkshochschule „Mit Zukunftsdenken die Gesundheit von heute stärken“ mit Karl Heisterkamp.
Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass Wissen und gute Vorsätze allein oft nicht ausreichen, um Gewohnheiten dauerhaft zu verändern. Viele Entscheidungen werden davon beeinflusst, was sich im Moment angenehm oder lohnend anfühlt. Zukunftsdenken kann hier neue Orientierung geben: Wird das eigene zukünftige Ich innerlich greifbarer, können Bewegung, Erholung und gesundheitsfördernde Gewohnheiten an Bedeutung gewinnen.
Karl Heisterkamp zeigt anhand verständlicher und alltagsnaher Beispiele, wie der Blick nach vorn Motivation, Selbstfürsorge und langfristiges Wohlbefinden stärken kann. Die Veranstaltung bietet Impulse dazu, Gesundheit bewusster zu gestalten und das eigene Belohnungssystem als Unterstützung für nachhaltige Veränderungen zu nutzen.
Der Vortrag wird an mehreren Terminen angeboten. Zur Auswahl stehen:
3.9.2026, 17:30–18:15 Uhr
4.9.2026, 10:00–10:45 Uhr
7.9.2026, 15:00–15:45 Uhr
8.9.2026, 19:00–19:45 Uhr
Ort: Stiftung St. Josef, vhs Seminarraum 1, Eingang Mühlenstraße 31
Anmeldungen sind ab sofort gebührenfrei in der Geschäftsstelle der Volkshochschule unter Telefon 02572/96037-0, oder im Internet unter www.vhs-egs.de möglich.
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