Neue Kurse bei der VHS

Pressemeldung der Volkshochschule:

Du wünscht dir einen strafferen Körper? Einen flachen Bauch? Straffere Beine? – Dann bist Du hier richtig!

In unseren Intensiv-Workout Kursen bekommen unsere Problemzonen ihr Fett weg. Das Fatburner-Training ist ein intensives Ausdauertraining und hat einen hohen Energieverbrauch. Ist der Kohlenhydratspeicher leer, geht es dem Fett an den Kragen.

Bodyshape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm und intensives Kräftigungstraining für alle Muskelpartien. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Theraband, etc. helfen dabei die Intensität zu variieren.

Kurs: Fatburner
Datum: donnerstags, 18.01.2024 bis 27.06.2024,
Uhrzeit: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort: Emsdetten
Gebühren: 77 € für alle Termine

Kurs: Fatburner
Datum: montags, 15.01.2024 bis 01.07.2024
Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Ort: Greven
Gebühr: 84,50 €

Kurs: Bodyshape
Datum: montags, 15.01.2024 bis 01.07.2024
Uhrzeit: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Ort: Greven
Gebühr: 84,50 € für alle Termine

Kurs: Bodycompact
Datum: mittwochs, 17.01.2024 bis 26.06.2024
Uhrzeit: 18.00 Uhr 19.00 Uhr
Ort: Greven
Gebühr: 80 € für alle Termine